- ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ
- Π€Π£Π ΠΠΠ’Π£Π Π
- Π§Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π§Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
40 ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²
40 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π§Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ push-up "ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ-100" 1 ΠΏΠ°ΡΠ°
150β½/ΠΏΠ°ΡΠ°
40 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π§Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ push-up "ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ-100" ΠΏΠ°ΡΠ°
220β½/ΠΏΠ°ΡΠ°
40 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π§Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ push-up "Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ-90" 1ΠΏΠ°ΡΠ°
150β½/ΠΏΠ°ΡΠ°